2024年11月24日，外国语学院学生会心理健康部联合各年级心理委员开展了一场心理委员交流会。此次活动旨在解决学生在日常生活中以及学习上遇到的各种问题。

活动中，各年级学生代表首先分享最近学习上遇见的各种问题如，计算机二级考试、英语专业四级考试以及临近期末的考试压力等等。等待大家的心理压力与生活问题分享结束后，大家又都积极地讨论了其解决方案。大家一致认为，在学习上可以通过互相监督、制定学习计划、相互分享经验以及放平心态等措施来缓解焦虑。

本次交流会有效地缓解了学生的心理压力，让他们能够找到更好的方法去解决生活与学习中遇见的各种问题，做到不内耗自己，不提前焦虑，这也在无形之中提升了外院学子的心理素质，提升他们的学习效率，同时提高生活质量。

（审核：付乔）