3月24日下午，外国语学院在本部第二教学楼英语活动中心开展了主题为“减压赋能，安心育人”的辅导员心理健康沙龙。此次活动邀请了攀枝花市第三人民医院心理科专家刘鹏老师作为特约嘉宾，全校共30余位辅导员参与本次沙龙。

活动开始，外国语学院党委书记付乔首先汇报了本次全校辅导员心理健康状况调查的结果，对辅导员心理健康现状做系统分析。随后，付乔书记通过图表的形式向大家概括了我校辅导员目前所面临的主要压力以及心理健康存在的问题。活动开展过程中，每个辅导员自身的情况分析自身工作中负担的来源，并以团队的形式讨论解决措施，心理科专家刘鹏老师在听完辅导员们的讨论后，针对不同的问题给出指导帮助，进行一些案例资源分析并作出一些解决建议。

活动最后，我院2020级辅导员何旋老师开展“时光音乐会”。以音乐为媒介，引导大家放松心情，突破压力困境，化压力为动力。何旋老师提到，利用音乐疗法，以特定的音乐去缓解焦虑和抑郁的情绪，从而起到调整身心平衡的作用，特别是听一些对自己有特殊意义的音乐，能够引起情感共鸣，释放压力。  

本次活动旨在让全校辅导员重视心理健康问题，正确调节心理压力，有助于辅导员培养积极健康的心态，更加科学地开展教学和学生管理工作。

                                                                                            （审核 付乔）